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Lleva el sol dentro de ti

  Y es que antes o después, tocarán días en los que lloverá. Pequeñas gotas, o grandes tormentas. ¿Y qué podemos hacer ante eso? Lo primero, entender que vivimos, y sólo por ello nos toca mojarnos. Peor sería no tener esa oportunidad... ¿no crees? Piensa también que,...

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2019… una vida nueva

2019.  Nuevo año… ¿cómo lo estás viviendo? Deja que te proponga algo: imagina que éste fuese el último año de tu vida… Imagínalo de verdad. Es el último año, con lo que… 💛 ¿Te importaría tanto la opinión de los demás? ¿Te preocuparía gustar a todos, caer bien a todo...

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El poder que doy a los demás…

  ¿Qué tal te suena este objetivo? ¿Cuántas veces en tu vida te has sentido mal por algo que otra persona ha dicho o hecho? Porque alguien no te ha invitado a un plan, por alguna mala cara, por una contestación algo borde, porque alguien te ignora sutilmente,... Son...

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Me gustaría controlar mis enfados

¡Me gustaría controlar mi rabia! La vida, antes o después, nos lleva a situaciones en las que perdemos la paciencia y, con ella, el control de nuestras emociones.  ¿Te suena? Es difícil no encontrarnos con este tipo de situaciones en algún momento. Si, además, se dan...

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¡Que no te importe lo que digan los demás!

Querer caer bien… ¡es normal y humano!  A tod@s nos importa, en mayor o menor medida, lo que los demás opinan de nosotr@s. En general, nos preocupa caer bien. Y es que no sólo eso: la opinión externa puede hacernos más conscientes de ciertas cosas que hacemos mal y...

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¡Enamórate de ti!

Pasamos mucho tiempo buscando a personas que nos llenen, pero… ¿y nosotr@s? ¿Nos gustamos? ¿Nos llenamos?  “Quiero encontrar a mi media naranja, a alguien que me complete”. “Me encantaría tener una mejor amiga que me estimule, me entienda y me haga reír”. … ¿Te suena?...

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¿Practicas la empatía verdadera?

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de los demás y comprender lo que están sintiendo.  Seguro que has oído hablar de la empatía, o capacidad de ponerse en el lugar de los demás y entender sus sentimientos. Aunque un exceso no es conveniente, una empatía...

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